ABC- dieetti

eli tässä tulee sitten abc- dietin kalorimäärät joka päivälle tää kesti sen 50 pv (:


päivä: kcal tai vähemmän
1 500
2 500
3 300
4 400
5 100
6 200
7 300
8 400
9 500
10 paasto
11 150
12 200
13 400
14 350
15 250
16 200
17 paasto
18 200
19 100
20 paasto
21 300
22 250
23 200
24 150
25 100
26 50
27 100
28 200
29 200
30 300
31 800
32 paasto
33 250
34 350
35 450
36 paasto
37 500
38 450
39 400
40 350
41 300
42 250
43 200
44 200
45 250
46 200
47 300
48 200
49 150
50 paasto

Okei mä oon nyt vähän sekaisin noista numeroista. Mitä kalori määriä ne niin kun tarkottaa?

Awaxy kirjoitti:

Okei mä oon nyt vähän sekaisin noista numeroista. Mitä kalori määriä ne niin kun tarkottaa?

joo se on varmaan vähän epäselvä Mutta siis tossa on ekaks numero joka kertoo päivän missä mennään ja välilyönnin jälkeen oon laittanut kalorimäärän joka pitää sinäpäivänä syödä (: sano jos et tajunnu niin sleitän uudestaan :'D

oon just abc-dieetil, ja kolmas pvä menos (=

Itekki tällä hetkel ABC-Dieetillä

Tulee vähän joo myöhässä, mutta mä käyn ensin ton 2468-diietin läpi ja sitten ABC:n (8

Tää vaikutti tosi hyvältä!(: Huomenna alottelen!

Mäkin alotin nyt ABC dietin :--) Tää on ensimmäinen päivä, mä sain viimeks (hmm, 2009-2010?) tolla tosi hyviä tuloksia, rankkahan se voi olla, mut se on sen arvosta.

Minkälaista liikuntaa suosittelette tän ajaks? Meinaan vaan, että sais jotain tulosta..

en oo aikasemmin mitää dieettejä kokeillu, yrittäny vaa syyä mahdollisimman vähän, mut tää vois vaikuttaa kivaltaki alotan heti tänää