Oon noudattanu tätä ihan vahingossa jo pitkään - en ollut ikinä kuullutkaan tämmöisestä, se vaan tuli omasta päästä että kerran päivässä on ihan tarpeeksi paljon.
Kaloreista sen verran, että syön silloin kerran päivässä 1-2 palaa leipää, eli noin 65-130 kcal joka päivä.